中職/「完美輝擊」 高國輝引退賽淚崩

中職/「完美輝擊」 高國輝引退賽淚崩

身處地震帶 應居安思危

富邦悍將隊昨天舉辦高國輝引退賽,他賽前開球,特別用紙球回味以前練球時光。記者曾原信/攝影

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富邦悍將隊昨晚爲「棒球情人」高國輝舉辦引退賽,他也照着丘總劇本,在引退賽中敲出安打,在球迷歡呼聲中退場,說好了不掉眼淚的他,賽後儀式看到包含曼尼在內各界人士的祝福,淚水仍忍不住潰堤。

悍將隊以9:3擊敗統一獅隊,拿下相隔1138天的4連勝,也延續引退賽6連勝的王者頭銜。高國輝3打數1安打,6局上敲出安打後,被代跑換下場,他脫下頭盔迴應球迷「高國輝!高國輝!」的歡呼聲,但沒有逗留立刻走下場。

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總教練丘昌榮表示,賽前就有盤算,高國輝若在第3打席敲安,就將他換下場接受球迷致意,「他可能害羞,走得比較快。」丘總也提前預告,今天的第2天引退活動,高國輝還是會出賽。

高國輝表示,當初決定引退想了很久,既然決定就不要留戀,雖然自己預設是最後一場,希望把舞臺多留給年輕人,「但球隊還有需要就是繼續打。」賽後富邦集團董事長蔡明忠更送上教練聘書,未來的路已有安排。

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好友林哲瑄賽後光是與高國輝擁抱,淚水就差點潰堤,昨天他也以3安打、4分打點的演出相挺,「最近他在一軍,剛好幫助我調整,纔有這樣的好表現,打的時候真的很不捨,希望時間過慢一點。」

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賽前四兄弟重新齊聚場上,羅國華擔任主審、羅國龍擔任打者、高國麟擔任捕手,高國輝拿起象徵童年的紙球,投出比賽第一球,記憶瞬間回到當初棒球的起點。高國輝從花蓮光復老家旁的那塊空地開心揮棒,到拿下中職全壘打王三連霸的「完美輝擊」。

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前泰山隊球員劉越做客《侃球時間》 覆盤泰山申花焦點戰

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齊魯網·閃電新聞4月1日訊 山東體育休閒頻道消息,中超聯賽重燃戰火,濟南上演了一場經典對決,山東泰山主場0-3不敵上海申花,無論是從結果還是從過程來看,崔康熙都經歷了他接手球隊以來的首次主場潰敗。自從在亞冠賽場折戟以來,當前的泰山隊人困馬乏,傷兵滿營,再加上停賽的球員,崔康熙幾乎是拼湊出了一套主力陣容去應對來勢洶洶的上海申花,結果有些意外。

本週四《侃球時間》邀請到前泰山隊球員、足球評論員劉越,一起復盤泰山隊申花隊的焦點戰。

劉越直言,這場比賽申花隊做了很充分的準備。“申花打反擊的速度快,而且並不是一直持續高位逼搶的方式。另外,他們在防守上做了非常有針對性的部署。用6號阿馬杜緊跟克雷桑,克雷桑喜歡大範圍遊移出來拿球,拿到球再往裡邊進的時候,幾乎所有他以前慣常有的通道,在亞冠當中也成功的那個通道,都被申花隊的外援6號阿馬杜給堵塞掉了。”

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MLB/達比修有暖心送鄧愷威簽名手套 網讚:亞洲老大哥

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達比修有。 美聯社

效力巨人隊的旅美好手鄧愷威生涯首度登上大聯盟,今天迎來初登板,面對教士隊中繼3局失3分,賽後驚喜收到教士日籍強投達比修有的簽名手套。

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「舊金山紀事報」記者魯賓(Shayna Rubin)指出,鄧愷威完成這場比賽投球任務後,達比修致贈手套,讓他相當驚喜,他說達比修本來就是自己崇拜的偶像,見到本人是人生最有意義的時刻。

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鄧愷威成爲2019年陳偉殷後,首位在大聯盟登板的臺灣投手。巨人今天2局打完就陷入0:9落後,鄧愷威3局下登板,用40球失掉3分,隨後2局回穩未失分。鄧愷威總共用68球完成3局,最快球速95.2英里(約153公里),投出4次三振和3保送,被敲4安失3分,防禦率9.00。

達比修過去就經常照顧亞洲後輩球員,臺灣網友得知此次暖心之舉後,紛紛留言讚歎,「達爾(達比修)一生推,真的很照顧後輩」、「達爾我大哥」、「亞洲老大哥」、「亞洲里長伯」、「達爾又強又帥又暖」。

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T1聯盟/中信特攻攜手新北地檢署 邀檢察官就近觀察

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籃協、T1聯盟及新北中信特攻拜會新北地檢署。圖/新北中信特攻提供

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中華民國籃球協會副理事長暨中國信託育樂股份有限公司董事長陳國恩,今天偕同臺灣頂級職業籃球大聯盟會長錢薇娟、秘書長王志羣、常務監事黃芯玫,以及中信育樂旗下之新北中信特攻籃球隊總經理劉志威、總教練李逸驊、球員魏嘉豪等人,前往臺灣新北地方檢察署拜會。

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新北中信特攻由衷感謝新北地檢署檢察長餘麗貞、主任檢察官劉恆嘉及檢察官張勝傑熱情接見,交換名片時,檢察長餘麗貞便逗趣說到:「我從小看光哥(李逸驊總教練)打球的!」引起全場鬨堂大笑。

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談及正題,雙方如何攜手共同防制不法介入賽事,維護籃壇健康環境,對運動賽事非常關心的餘麗貞也有感而發地說:「每次發生這些事,最難過就是傷了球迷的心。」並高度肯定籃協、T1聯盟及中信育樂對於打擊不法的決心,更指派劉恆嘉主任檢察官作爲「防治職籃不法事件小組」專責聯繫窗口,建立流暢的通報機制。

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T1聯盟亦聘任劉恆嘉擔任法治教育顧問,協助球隊辦理法治教育課程,也力邀本身就喜愛籃球的劉主任檢察官到場觀看球賽,可以更加了解環境、流程,中信特攻總經理劉志威更加碼說:「可以安排坐在球員席後面的位子,就近觀察球隊狀況。」甚至不忘宣傳:「如果有家庭也可以一起帶來球場,中信特攻主場有許多親子可以一起玩的設施,兼顧家庭。」對此劉恆嘉笑答:「其實已經很多檢察官來問(可不可以去球場)了。」

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T1聯盟會長錢薇娟特別強調:「聯盟秉持『反毒、反賭、反詐騙、反桃色、反暴力』原則,不能讓這麼多人的努力毀在一夕。」並說明:「先前中華職棒假球案後就有加重刑責,籃球也比照辦理,除了職業賽場永不錄用之外,也不能於基層籃球任職,希望大家引以爲戒。」

籃協副理事長暨中信育樂董事長陳國恩,打擊犯罪經驗豐富,曾任新北市政府警察局局長、內政部警政署署長及海巡署署長,除分享先前經歷外,也特別向餘檢察長介紹,中信特攻籃球隊爲了宣示反毒爲球隊核心理念,特以美國緝毒局(Drug Enforcement Administration)的縮寫「DEA」作爲隊名,也獲得了美國緝毒教育基金會的認同與支持,並笑說:「除了『DEA』,更是『第一欸(臺語)』。」

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MLB/藍鳥3轟擊倒光芒 小葛雷諾敲月亮轟:應該不只450呎

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小葛雷諾本季首轟就是450英呎超大號全壘打。 路透

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藍鳥新賽季從客場展開,面對美東同區的光芒,首戰就火力爆發單場三轟,包含小葛雷諾(Vladimir Guerrero Jr.)450英呎超大號全壘打,加上先發貝瑞歐斯(José Berrios)6局好投,以8:2拿到新賽季首勝。

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光芒第一局就先聲奪人,狄亞茲(Yandy Díaz)首局首打席全壘打先馳得點。然而,藍鳥隊很快找回進攻節奏,外野手史普林格(George Springe)在第四局回敬陽春彈將比分追平。隨後,藍鳥在第六局爆發,包括畢吉歐(Cavan Biggio)和小葛雷諾的全壘打在內,單局打進5分大局,第七局再靠比歇特(Bo Bichette)的2分打點安打,將比分拉大到8:2領先鎖定勝利

小葛雷諾今天只有一支安打,就是一發450英呎的超大號全壘打,賽後他充滿自信的說:「我認爲這球絕對不只450英呎,不過能飛出中外野400英呎大牆總是很棒。」

貝瑞歐斯連兩年擔任藍鳥開幕戰先發,也是生涯第四次,雖然開賽就挨轟,最終仍控制局面,繳出6局只失2分的優質先發,「很顯然我們不希望開局就處於落後,但我保持冷靜,讓球隊留在比賽中,成功降低傷害,隊友就有機會反攻,而他們也真的攻下大局,我們最後也順利贏球。」

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反觀首次擔任開幕戰先發的光芒投手艾弗林(Zach Eflin)則是5.2局丟了6分,被打的前3安都是全壘打,吞下本季第一敗。事實上他在前5局表現精彩,但第6局單局爆。光芒教頭凱許(Kevin Cash)表示:「我不認爲這2局他有何不同,對手本來就有出色的打擊,看起來他們掌握住了變化球,最後在這一局擊倒我們。」

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NBA/爵士正式無緣附加賽 馬刺溫班雅瑪再賞5鍋比肩歐尼爾

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溫班亞瑪(上)。 美聯社

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馬刺今天作客爵士,以48.5%命中率投進16記三分球,終場以118:111贏球,收下2連勝;輸球的爵士則正式無緣西區附加賽。

馬刺瓦賽爾(Devin Vassell)全場得到31分6助攻,溫班亞瑪(Victor Wembanyama)得到19分8籃板6助攻,還有5次阻攻,成爲歐尼爾(Shaquille O’Neal)後,首位單季阻攻加上抄截破300次的新秀。

爵士輸球后,距離西區第10的勇士9.5場勝差,正式無緣附加賽,塞克斯頓(Collin Sexton)拿到26分9助攻,馬卡南(Lauri Markkanen)砍進25分6籃板。

比賽最後11秒爵士落後6分,菜鳥漢崔克斯(Taylor Hendricks)試圖隔扣溫班雅瑪,毫無意外被搧掉,溫班雅瑪受訪時說,「這是一個糟糕的選擇。」溫班亞瑪也盛讚瓦賽爾,「他正在成爲別人的防守難題,看他一整年都在進步,真是太好了。」

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MLB/「他是我的英雄」 馬林魚主帥新賽季換背號有洋蔥

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馬林魚主帥舒馬克新賽季將換背號。 路透社

去年榮獲國聯年度最佳總教練的馬林魚主帥舒馬克(Skip Schumaker)新賽季宣佈將更換背號,從55號更換至45號,以紀念上週因心臟衰竭去世的父親韋恩(Wayne Schumaker),他在受訪中也談及對父親的滿滿感謝。

舒馬克曾效力紅雀、道奇、紅人等隊,並於上賽季接任馬林魚隊主帥一職,在外界不看好的情況下,舒馬克執掌馬林魚首季就打出84勝78敗戰績,成功重返季後賽,季末獲得國聯年度總教練的肯定,上季馬林魚得失分差是季後賽球隊中最低,足見舒馬克在膠着戰局中的調度能力。

舒馬克受訪時感性表示,父親韋恩是自己成長過程中的英雄,韋恩雖然不是帶領舒馬克進入棒球世界的人,但從小就會開車載着他參加大大小小的棒球錦標賽,「他在高中時踢足球和打籃球,當時背號就是45號,我想今年是對他一個很好的致敬。」

舒馬克生涯絕大多數時間都是穿着55號球衣,今年決定換背號致敬父親,「桑契斯(Sixto Sanchez)很貼心地把背號讓給了我,我不會告訴你我給了他什麼,但我很高興能穿上它。」讓出背號的桑契斯則改穿18號。

舒馬克也對管理層的包容充滿謝意,讓他能度過這段艱難的時光,「家庭就是一切,我非常感謝球隊老闆能讓我和加州的家人共度時光;教練團也很棒,板凳教練烏魯艾塔(Luis Urueta)可以掌控一切,讓我這段時間不必擔心球隊。」

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基隆銘傳國中進軍全國JHBL  謝國樑贈加菜金授旗打氣

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基隆市銘傳國中3月25日參加第112學年度國中籃球聯賽(JHBL)乙級榮獲北區第一名,即將於4月23日進軍全國乙級聯賽。(基隆市教育處提供/徐佑升基隆傳真)

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基隆市銘傳國中3月25日參加第112學年度國中籃球聯賽(JHBL)乙級榮獲北區第一名,即將於4月23日進軍全國乙級聯賽。市長謝國樑(前排右二)前往授旗打氣。(基隆市教育處提供/徐佑升基隆傳真)

基隆市銘傳國中3月25日參加第112學年度國中籃球聯賽(JHBL)乙級榮獲北區第一名,即將於4月23日進軍全國乙級聯賽。市長謝國樑(左三)爲小將們加油打氣。(基隆市教育處提供/徐佑升基隆傳真)

Fate/Apocrypha(命運/外典) 東出佑一郎執

基隆市銘傳國中3月25日參加第112學年度國中籃球聯賽(JHBL)乙級榮獲北區第一名,即將於4月23日進軍全國乙級聯賽,市長謝國樑於27日親自前往銘傳國中致贈加菜金,並授旗、開球爲選手們加油打氣,祝福銘傳小將在全國賽中勇奪冠軍。

教育處表示,銘傳國中獲勝的最大功臣是「金牌教練」徐偉勝,帶領銘傳小將在7年內6次闖進全國決賽,更在4年內拿下3座JHBL乙級聯賽全國冠軍,爲基隆市創造奇蹟。今年更是在複賽拿下北區第一戰績,繼續往全國賽邁進。

謝國樑表示,前兩天一聽到銘傳獲得北區第一名的好消息,感到與有榮焉,決定一定要來跟大家恭喜。市府一直努力改善各校的環境,包括活動中心整建等,去年也邀請NBA選手小波特(Michael Porter Jr.)來到基隆親自教導大家基礎動作,期許大家繼續努力,創造更多佳績。

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教育處指出,市長一直很重視體育發展,自上任以來積極爭取資源,提供學生比賽及體育學習的機會,爲改善銘傳國中活動中心,今年覈定補助1055萬餘元進行電力改善工程,預計今年底工程發包完工後,活動中心即可裝設冷氣,讓選手可以有更舒適的活動空間;另外也籌編2025年預算進行活動中心的地板修繕,以提供學生更安全的運動環境。

銘傳國中代理校長郭淑娟指出,今年全國賽將在4月23日於新北市三重商工展開,教練已規劃密集訓練,以賽代訓的方式,增加團隊默契及提升球員身心素質,希望能在全國賽中再創佳績,爲基隆市爭光。

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爲期6周的訓練計劃 助5K成績破18分鐘

爲期6周的訓練計劃 助5K成績破18分鐘

本站體育2月19日報道:

5K賽是最受歡迎的跑步比賽項目,它是完成中長跑比賽的基礎。因此,跑者們也都希望自己5K賽的成績能夠不斷提升。那麼,5K賽成績突破18分鐘是一件很難的事嗎?

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5K成績突破18分鐘

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5K成績突破18分鐘是什麼水平呢?根據跑步運動員等級標準,男子5K成績達到17分6秒就可以達到三級運動員的標準,女子達到17分10秒即爲一級運動員的標準。如果跑者5K想跑進18分鐘,那麼平均每公里的用時要少於3分36秒。

爲實現這個目標,跑者要掌握4個方面的訓練技巧。首先要進行間歇訓練。間歇訓練的速度比目標速度略快,每公里用時達到3分25秒。具體訓練時,完成8-12次400米跑步,每次用時82秒以內,每完成一次用90秒恢復。

二是進行節奏訓練。這個訓練方法主要是改善乳酸閾。節奏跑的速度比5K的配速要略慢一些,達到3分56秒以內即可。跑者可以進行2次10分鐘的節奏跑,中間通過3分鐘慢跑恢復。

三是進行斜坡跑和力量訓練。斜坡跑能夠很好地訓練雙腿的力量,讓雙腿更加強勁。每次向上全速跑15秒即可,連續完成6-10次。力量訓練主要是增強肌肉,提高跑步效率。

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四是長跑。每週一次的長跑距離在10-16公里之間,時間在60-90分鐘,主要是提高身體的耐力。

第一週

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週一,35分鐘輕鬆跑;週二,以3K賽的配速完成10次400米間歇跑,中途90秒鐘恢復;週三,35分鐘輕鬆跑;週四和週五,休息;週六,2次10分鐘節奏跑,中途休息3分鐘;週日,60分鐘長跑。

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第二週

週一,35分鐘輕鬆跑;週二,以1500米賽的跑速完成8次400米間歇跑,中途90秒鐘恢復;週三,35分鐘輕鬆跑;週四和週五,休息;週六,斜坡訓練;週日,60分鐘長跑。

第三週

週一,40分鐘輕鬆跑;週二,以5K賽的配速完成6次800米間歇跑,中途90秒鐘恢復;週三,40分鐘輕鬆跑;週四和週五,休息;週六,20分鐘節奏跑;週日,65分鐘長跑。

第四周

週一,40分鐘輕鬆跑;週二,40分鐘輕鬆跑;週三,40分鐘輕鬆跑;週四和週五,休息;週六,20分鐘節奏跑;週日,60分鐘長跑。

第五週

週一,40分鐘輕鬆跑;週二,以5K賽的配速完成4次1000米間歇跑,中途2分鐘恢復;週三,40分鐘輕鬆跑;週四和週五,休息;週六,斜坡訓練;週日,65分鐘長跑。

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第六週

週一,40分鐘輕鬆跑;週二,以3K賽的配速完成14次200米間歇跑,中途60秒鐘恢復;週三,40分鐘輕鬆跑;週四和週五,休息;週六,參加比賽;週日,輕鬆恢復跑。

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湖勇大戰拉塞爾和庫裡對噴:打他,打他;你個混蛋先上來啊

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Alien9 next

在3月17日NBA湖勇大戰比賽過程中,庫裡與湖人隊拉塞爾進行了對噴。今天有博主透露了兩人對噴的具體內容。

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當時是在比賽第三節湖人進攻回合,庫裡對位防守詹姆斯,拉塞爾坐在替補席上。

庫裡在防守詹姆斯時說道:“來啊,來啊。”

正如您所说的

拉塞爾場邊喊道:“打這個混蛋,打他。”

隨後緊接着勇士進攻回合,庫裡三分球命中並製造犯規。隨後庫裡跑向湖人替補席,衝着拉塞爾喊道:“耶!你這個混蛋,上來啊!”

而在之後拉塞爾和克萊-湯普森發生口角時,庫裡衝着拉塞爾說道:“你在和誰說話呢?”

在昨天的湖勇大戰中,庫裡31分6籃板5助攻,幫助勇士128-121戰勝湖人,拉塞爾則得到23分13助攻。

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